http://www.medseek.by/ ru Статьи - Медицинский портал medseek DataLife Engine http://www.medseek.by/articles/995-produkty-kotorye-podnimayut-nastroenie.html http://www.medseek.by/articles/995-produkty-kotorye-podnimayut-nastroenie.html Чтобы быть счастливым, нужно совсем немного - есть правильные продукты, которые поднимают настроение. Исследования показали, что люди, проживающие в странах, где рыба является неотъемлемой частью рациона, имеют самый низкий уровень депрессии, биполярного расстройства, послеродовой депрессии и сезонных аффективных расстройств. Это происходит потому, что в рыбе содержится много омега-3 жирных кислот. Соединение ликопин, отвечающее за красный цвет этого овоща, также повышает настроение, предотвращая образование воспалительных соединений в мозге, которые связаны с депрессией.]]> admin Fri, 03 Feb 2012 09:50:38 +0200 http://www.medseek.by/articles/985-massazh-v-cifrah-i-faktah.html http://www.medseek.by/articles/985-massazh-v-cifrah-i-faktah.html Слово "массаж" происходит от греческого "месить", "мять", "поглаживать". Уже в III тысячелетии до н.э. массаж как метод лечения применялся в Китае, а затем в Индии. На 2 группы подразделяется массаж в зависимости от метода его осуществления: ручной и аппаратный. 9 основных приемов массажа: поглаживание, выжимание, разминание, потряхивание, растирание, активные и пассивные движения, движения с сопротивлением, ударные приемы, встряхивание - применяются на практике. От 5 до 25 процедур включает в себя каждый курс массажа. От 10 дней до 2-3 месяцев могут длиться перерывы между курсами.
]]> admin Mon, 30 Jan 2012 10:02:13 +0200 http://www.medseek.by/articles/983-kakie-produkty-snizhayut-appetit.html http://www.medseek.by/articles/983-kakie-produkty-snizhayut-appetit.html По прогнозам диетологов, через три-четрые года примерно треть жителей планеты будет иметь осложнения, вызванные избыточным весом. В свете столь неутешительных прогнозов специалисты пытаются найти новые идеи, которые позволят предотвратить массовое ожирение. Французским исследователям удалось установить новое свойство рыбного белка. Ряд экспериментов помог выяснить, что рыбный белок способен заглушить чувство голода у грызунов. Специалисты предполагают, что белок так же влияет и на человеческий организм. Сей факт еще не имеет точных научных обоснований.]]> admin Thu, 26 Jan 2012 21:45:09 +0200 http://www.medseek.by/articles/973-kak-borotsya-s-bessonnicey.html http://www.medseek.by/articles/973-kak-borotsya-s-bessonnicey.html Что мы только ни делаем в мучительных попытках заснуть - овцы и слоны сосчитаны, а сна нет как нет! Если таблетки - это не ваше, можно попробовать заснуть с помощью других простых методов. Мы не спим из-за того, что нам мешают расслабиться наши тревоги и заботы. Вспомните рекомендации психологов: постарайтесь жить в отсеке сегодняшнего дня, не забивая себе голову тягостными воспоминаниями или нерешенными проблемами. Гоните от себя такие отрицательные эмоции, как гнев, обида и зависть. Англичане, например, убеждены, что хорошо спят люди, попросившие перед сном прощения у всех, с кем поссорились днем.]]> admin Fri, 20 Jan 2012 11:01:39 +0200 http://www.medseek.by/articles/971-nazvano-luchshee-vremya-dlya-seksa.html http://www.medseek.by/articles/971-nazvano-luchshee-vremya-dlya-seksa.html Секс не должен быть обязательно по расписанию. Но, если принимать во внимание биоритмы, можно получать больше удовольствия, считают эксперты. Наш организм запрограммирован просыпаться после 7-8 часов сна. У тех, кто встает между 5:22 и 7:22, уровень гормона стресса кортизола в крови повышен, независимо от того, когда они легли спать. Также, в это время происходит больше сердечных приступов. 7:30 утра - лучшее время для секса. В организме происходит всплеск половых гормонов и адреналина. Как показало исследование итальянских ученых, в это время пары чаще испытывают оргазм и зачинают ребенка.]]> admin Thu, 19 Jan 2012 00:26:03 +0200 http://www.medseek.by/articles/970-mify-o-zdorovom-pitanii.html http://www.medseek.by/articles/970-mify-o-zdorovom-pitanii.html Нередко в стремлении похудеть мы "перегибаем палку" и потом удивляемся, почему вместо прекрасной фигуры и свежего цвета лица получаем авитаминоз, гастрит и другие недуги. Главная причина в том, что мы не прислушиваемся к мнению специалистов, которые говорят: "регулировать свое питание нужно совместно с диетологом". Вместо этого мы собираем все возможные мифы о "здоровом питании" и придумываем собственные, порой очень вредные, диеты. Миф 1. Раздельное питание полезно и способствует похудению. На самом деле. Природа изначально запрограммировала пищеварительную систему человека на смешанное питание.]]> admin Thu, 19 Jan 2012 00:22:29 +0200 http://www.medseek.by/articles/966-krizis-srednego-vozrasta-u-muzhchiny.html http://www.medseek.by/articles/966-krizis-srednego-vozrasta-u-muzhchiny.html Статистика свидетельствует о том, что распад большинства браков приходит на средний возраст мужчины – 38-40 или 41-46 лет. В этом, конечно, нет ничего хорошего. С другой стороны, этот период может стать временем самопознания и переоценки ценностей, приобретения житейской мудрости. Давайте попробуем разобраться в том, что именно такое кризис среднего возраста и какие возможности существуют для его преодоления. Не стоит ждать «роковых» 40 лет с ужасом. Наступление этого возраста каждый воспринимает индивидуально. Кризис у одних начинается раньше, у других позже. Тем не менее, можно выделить некоторые общие признаки, которые характерны для него.]]> admin Sun, 15 Jan 2012 11:09:31 +0200 http://www.medseek.by/articles/964-kak-nelzya-hudet-tipichnye-oshibki.html http://www.medseek.by/articles/964-kak-nelzya-hudet-tipichnye-oshibki.html В мире найдется совсем немного женщин, полностью довольных своим телом. Даже обладательницам стройных фигур зачастую кажется, что у них слишком полные ноги, недостаточно плоский живот и совсем не упругие ягодицы. Что уж говорить о девушках, чей вес действительно превышает норму… Реальные или надуманные недостатки вынуждают представительниц прекрасного пола вести вечный бой с лишним весом, который не всегда заканчивается хорошо. Чтобы процесс похудения не превратился в реальную опасность для здоровья, DELFI Woman решила выяснить, какими способами избавляться от лишних килограммов не нужно ни при каких обстоятельствах.]]> admin Thu, 12 Jan 2012 11:33:45 +0200 http://www.medseek.by/articles/961-seksogolizm-epidemiya-kosyaschaya-milliony.html http://www.medseek.by/articles/961-seksogolizm-epidemiya-kosyaschaya-milliony.html Валерия поняла, что секс мешает ей нормально жить, после того, как распался ее второй брак. Обоим мужьям Валерия изменяла напропалую: сколько всего у нее было партнеров, она уже и сама не помнит. Что самое печальное, остановиться Валерия не могла - даже несмотря на то, что как-то раз она оказалась на грани жизни и смерти… Жена одного из ее любовников, застукав парочку, приставила ко лбу Валерии дробовик. Секс по телефону, просмотр порнографии и забавы с секс-игрушками стали для девушки давно привычным вещами, без которых она уже не могла прожить и дня.]]> admin Mon, 09 Jan 2012 10:51:51 +0200 http://www.medseek.by/articles/957-portativnyy-lazernyy-epilyator.html http://www.medseek.by/articles/957-portativnyy-lazernyy-epilyator.html Лазерная эпиляция заслуженно считается самым «продвинутым» способом избавления от ненужных волос. Безболезненным, эффективным, дорогостоящим и осуществляемом в специализированных учреждениях. Однако в продаже появились портативные лазерные эпиляторы, предназначенные, как следует из рекламы, для домашнего использования. Таким образом, мы получаем возможность навсегда «облысеть» в нужных местах, не прибегая к услугам салонов. Рассмотрим достоинства и недостатки этих чудесных приборов, и для начала вспомним, как именно они действуют.]]> admin Thu, 29 Dec 2011 00:11:05 +0200